أنت والحبمنشن علاقات

كيف انسى حبيبي

عندما يتعلّق الأمر بسؤالك كيف انسى حبيبي ، فإنّ ما ستقرأه يجب أن تعطيه اهتمام كبير، فلا أحدّ حتى من يكتب لك هذا الموضوع يعتقد أنّ الأمر سهلاً للغاية، أنا أشعر بك، وقد سبق أن تآلمت نفس الآلم، والملايين غيرنا حول العالم تآلمو أيضاً لفقدان حبيبهم، أو هجران أحبائهم لهم، فالحب هو أسمى وأرقى المشاعر التي تأخذنا بعيداً عن كل الفوضى في حياتنا، وتُغيير كمياء عقولنا حيث تجعل كل شيء حولنا ممتع ومُزهر، وكأن الدنيا بأسرها تُحبنا ونحبها، ولا شيء يُعكّر صفوها آبداً، لكن الفرّاق يحطم كل هذا في لحظه، ولا يعيدنا إلى نقطة الصفر وحسب، بل يتركنا نتململ في جروحنا وأوجاعنا وكأننا أسرى!

لكن نسيان الحبيب قرارُك أيضاً

إن بادرة الضوء التي يجب أن تتسلل إلى قلبك وعقلك عندما تريد نسيان حبيبك السابق، هو أن تتذكر جيداً أن حُبك لحبيبك الذي تود أن تنساه كان قراراً، لا أحد أبداً قد أجبرك على أن تحب، ولا أحد طلب منك ذلك، أنت من قررت أن تهب قلبك لحبيبك، وأنت من ستقرر النسيان أيضاً، إذا ما أدركت بحواسك وانتبهت إلى هذا جيداً فإنّ هذا المقال سيفيدك كثيراً وستتعلم كيف تنسى حبيبك، بل وستتعلم كيف لا تقع في جرح حبيب لك مرة أخرى.

كيف أنسى حبيبي، هو سؤال بحد ذاته مآساة !

لطالما كان هذ السؤال مُتكرراً، ربما في كل يوم هناك أشخاص كثيريون في مكان ما يسألون نفس سؤالك، وللآسف أنت تعرف جيداً أن سؤال كيف انسى حبيبي بحد ذاته مأساة، ولكن بما أنك الآن تعاني تلك المأساة فإن أفضل ما يجب فعله هو التفكير بجديّة في الخروج من تلك المآساة بسهولة وسرعة قدر ما أمكنك، وعدم الوقوع فيها مرة أخرى، يجب أن تُوقف نزيف قلبك فوراً، وأن تعرف جيداً كيف تتغلب على آلم فُراق الحبيب.

إذاً كيف انسى حبيبي :

إليك فيما يلي أهمّ عشرة خطوات و نصائح وإرشادات يجب تعرفها جيداً للتغلب على فراق حبيبك أو حبيبتك، ونسيان من تحب بالطرق العلميّة التى لا تجعلك مرة أخرى فريسة سهلة لمن يسرق قلبك ويرحل:

1- إبدأ بمحو كل أثارة

يقولون أنَّ آلم فُراق الحبيب الحقيقي لا يبدأ لحظة الفراق ذاتها، ولكن عندما تبدأ بمحو كل ما يتعلقّ به، وهذا وإن كان حقيقياً، لكنك يجب أن تعرف أنّ محو كل آثار من تحب هُو أولى الخطوات الجديّة للنسيان الحقيقي، وصناعة الصلابة النفسية بداخلك، إن أول ما يجب أن تفعله كى تنسى حبيبك السابق هو أن لا تبقي على أية آثار بينكما، تخلص وتخلصي فوراً من الهدايا، والخطابات، والرسائل التى بينكما، توقف عن متابعة من تحب عبر سبل التواصل الإجتماعي، توقف عن السؤال عنه، توقف عن متابعة أخبارة، امحو رقم هاتفه، واجه تلك الخطوة الصعبة وستجد أنّ كل شيء سيكون سهلاً لاحقاً، وستشكل كل خطوة تقوم بها مركز قوة ودافع لاتخاذ المزيد من الخطوات.

2- تعلّم أنَّ الذكريات الجميلة تمحوها ذكريات أجمل

إذا كنت تعتقد أنّ الذكريات الجميلة التي خلّفتها الذكرى مع حبيبك السابق هي أمر يطاردك ويأبى النسيان فأنت مخطيء، ارجع بذاكرتك إلى ما قبل معرفة حبيبك وتذكر لحظات كنت تعتبرها أنها الآجمل في حياتك، ثم سرعان ما تلاشت عندما قدم هذا إلى حياتك، إنّ كل ذكرى جميلة تستطيع أن تمحوها ذكرىات أجمل منها، ابدأ فوراً بصناعة ذكريات أجمل، ابدأ فوراً بالنظر حولك عمنّ يشاركك لحظات أجمل منها، ابدأ عن جديد، فالذكريات الجميلة هي كابوس في الحقيقة طالما أنك لن تستفيق منها، الأجمل أن تبدأ بتشكيل ذكريات أخرى، وحب أخر، ذكريات جديدة، وحب جديد، انظر بولّه وتعطش إلى كل البشر حولك، هناك الملايين ينتظرون شخص مثلك يعيدون معه صياغة ذكريات عفا عليها الزمن..

3- لا تنسى أن تُحب نفسك، وستنسى حُب الآخرين

إذا كُنت لا زلت تسأل كيف انسى حبيبي فإن أحد أهم الأجوبة هو أن تُحب نفسك، إنّ حُبك لنفسك هو ما يصنع حب الآخرين لك، حبك لنفسك هو ما يجعلك تقدّرها وتُعززها، وتعرف قيمتها، ولا تُهدر وقتك في الندم على الذكريات الشاحبة واستجداء الحبيب الراحل، ثمة آلاف من الآبحاث في علم النفس وعلوم العلاقات المختلفة تقول أنَّ حب النفس وتقديرها يعزز الثقة في أنفسنا، ويجعلنا أقل عُرضة لأن نكون فريسة لأن يتلاعب الآخرين بعقولنا وقلوبنا، عندما تتعلم كيف لا تنسى أن تحب نفسك، ولا تنسى قيمتك، ستتعلم أن تنسى بسهولة حبيبك الغائب عنك.

4- ثق دائماً أنه كان يجب أن يرحل ..

نعم بالفعل، ثق دائماً أن حبيبك أو حبيبتك الذي تود أن تنساه كان يجب أن يرحل، إذا لو كانت العلاقة ستُفضى إلى سعادة، ما كنت ستتآلم الآن، كان يجب أن يرحل لكى تكتسب تلك القوة الدافعة الآن للتغلب على آلم الفراق، وكان يجب أن يرحل لكي تبدأ من جديد، وكان يجب أن يرحل لأنه ليس مقدراً لك، آمن أنه كان يجب أن يرحل لكي تُصبح حراً من هذا التعلّق!

5- إنّ كل ما يبتعد إنما يفسح المجال لشيء أجمل قادم

آمن بهذا بشدّة وتطلع إلى الأفضل والآجمل، نعم إن كُل من تفقده ويرحل عنك، إنما يعطيك الفرصة الكاملة للحصول على ما هو أفضل، لذلك حتى تنسى حبيبك قررّ هذا من داخلك، قرر من داخلك أنك أصبحت حُراً وأنَّ القادم أجمل، قرر من داخلك السماح لشخص أخر جدير بالوجود إلى جانبك أن يقترب، أنت فقط من يُمكنه السماح بذلك، وأنت فقط من يمكنه صُنع مستقبل يمحي كل آثار الماضي المؤلم.

6- تجنّب الوحدة قدر الإمكان

الوحده بحد ذاتها قاتلة ومؤلمة، ومثيرة للمشاعر والذكريات، إن تغلٌّبك على الوحده واندفاعك بقوة نحو العالم ونحو حياة أكثر اجتماعية وعلاقات مُتعدده هو أحد أرقى الأجوبة على سؤالك كيف أنسى حبيبي، يجب عليك في مرحلة ما بعد الفراق وانتهاء العلاقة تحديداً أن تتجنب أن تجلس وحدك طوال الوقت، ضاعف ساعات المرح، والتحرك، وزيارة الأصدقاء، لا تضع وقتك هو الآخر هباءاً في الوحدة وتقليب الذكريات.

7- الكثيرون غيرك تمنو لو أنّ علاقتهم لم تنجح

نعم يا عزيزي، الكثيريون تمنو أن لو انتهت علاقتهم في أوقات مبكرة، وتمنو لو أنها لم تكتمل من الأساس، ان انتهاء علاقتك بمن تحب في أوقات مبكرة، قد يكون أفضل كثيراً من الإستمرارية فيها، وربما كنت ستندم لاحقاً إذا ما تطورة العلاقة أكثر وأصبحتما مرتبطين بشكل رسمي أو أصبح هناك أطراف آخرى متشابكة بحكم العلاقة، النقطة السابعة لمعرفة كيف تنسى حبيبك هي أن تعترف أنّه ربما كان الأسوأ سيحدث لو ظللتما معاً، وأن تعرف أنَّ هُناك الكثيرون غيرك كان ندمهم أكثر وأعمق وأكثر آلماً بسبب استمرار علاقتهم لمُدة أطول.

8- تجنب الحديث عن حبيبك السابق نهائياً

إنّ أهم طريقة لكي تنسى من تحب هي أن تتجنب الحديث عنه بعد انتهاء العلاقة بشكل تام، أدر ظهرك يا عزيزي لما مضى، لا تتحدث عن حبيبك السابق بأي نوع من الحديث، لا مدحاً، ولا نقداً، وتوقف فوراً عن إلقاء اللوم على الطرف الذي كان سبباً في إنهاء العلاقة، إن تجديد الكلام عن الطرف الأخر يؤجج مشاعر الحنين بداخلك، ويستدعى الذكريات عن مكانها السحيق في عقلك، عندما تُقرر رحلة نسيان من تحب، فأهم ما يجب أن تفعله أن لا تتحدث عنه مجدداً أبداً.

9- الحُب لُعبة… إلعبها كفائز

من اليوم وصاعداً يجب أن تتعلم هذا الدرس جيداً، الحب لعبة يا صديقي، من يعرف قواعدها ويلبعها جيداً يفوز دائماً، ولا يترك قلبة يتمزق لآلم الفراق مهما حدث، إن الفائزين في لعبة الحب لا يعترفون بآلم خسارة شخص ما، بل يعترفون أن كل شخص يرحل يأتي من هو أفضل منه، تعلّم أنَّ قواعد الحب بذكاء هو أن لا تتمسك بطرف لا يتمسك بك أبداً، قرر من اليوم فصاعداً أن تلعب لعبة الحب كفائز، أن تربح دائماً، تحتفظ بمن تحب، ولا تُبقي على من لا يسعى للحفاظ عليك.

10- رددّ بداخلك لن يحدث هذا مجدداً

أثق أنك تآلمت كثيراً، واستجديت أكثر، وآمل أنك لا توّد أن يتكرر هذا أبداً، من اليوم تمتع بثقتك في نفسك، وردد بداخلك أنّ هذا لن يتكرر أبداً، لن تعاني لآجل أحد لم يسعى للإحتفاظ بك، مهما كان الطرف الأخر ومهما كان تأثيرة، ومهما كان قدر الآلم الذي تألمتة لكي تنساه، إنك لا تريد أن يحدث هذا في حياتك مرّة أخرى.

11- لا تسأل مجدداً كيف انسى حبيبي !

أنت تعرّف وأنا أعرف جيداً أنك طالما كنت تكرر سؤالك كيف أنسى حبيبي؟ فإنك لازلت تذكر، ولازلت تفكر به كثيراً، لذلك فأولى ما تقوم به أن تتعامل مع الوضع وكأنك نسيته بالفعل، كرّر النسيان واعرف كل الخطوات السابقة بشكل جيد، وتوقف عن سؤال كيف انسى حبيبي مرة أخرى، وعودّ عقلك على عدم الإهتمام بذكراه من الآساس وستجد أن الأمور تتحسن وأنك ستعود للآفضل.

وأخيراً دعني أذكرك بأهم نقطة سبقت، العلاقات القديمة، والذكريات القديمة يمحوها ذكريات أجمل منها، وعلاقات أقوى منها، قرر الآن فوراً البحث عن شريك أفضل، وحبيب أكثر استحقاقاً بقلبك، انظر لكل البشر المحيطين بنظرة محايدة بعيداً عن حبيبك السابق وسترى أنَّ هُناك الآلاف يستحقون أن يُصبحو شركاء مُحتملين وأنّ علاقتهم ربما ستكون الأفضل… استمتع..

مقالات أخرى تتعلق بمقالة كيف انسى حبيبي

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

شاهد أيضاً

إغلاق
إغلاق