الأسرةالحمل والولادةالطفل

كيف أفطم طفلي بطريقة صحيحة دون أن يعاني ؟

إليك كل ما يجب أن تعرفيه عن الفطام

اقرأ في هذا المقال

  • كيف أفطم طفلي بطريقة صحيحة دون أن يعاني ؟
  • لماذا فترة الفطام صعبة على الطفل ؟
  • متى يبدأ فطام الرضيع ؟
  • كيف أفطم طفلي بطريقة صحيحة ؟
  • إرشادات للفطام
  • الممنوع في مراحل فترة الفطام
  • سلامة الطفل بمرحلة الفطام

كيف أفطم طفلي بطريقة صحيحة دون أن يعاني ؟

تقول الدكتورة الإختصاصية “لمياء البراهيم” في كتابها عن الأمومة والطفولة ” طفلي بين خبرة أمى واستشارة طبيبتي” :

بالرغم من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد للرضاعة الطبيعية و أنها الغذاء الأمثل المناسب للطفل خصوصًا في الستة الأشهر الأولى من عمره قد تحتم الظروف على بعض الأمهات التخلي عن الرضاعة الطبيعية المباشرة من الثدي للطفل لتستخدم القارورة أو الكأس اما من حليبها أو للحليب الصناعي.

وكثير من الأمهات اللاتي تعود أطفالهن على الرضاعة الطبيعية يواجهن صعوبة بفطام رضيعهم وعبور الفترة الانتقالية للانفصال عن الأم مما يجعل بعض الأمهات يتخذن ذلك عذرًا لحرمان الطفل من حقه بالرضاعة الطبيعية بعمر صغير حتى لا تمر بهذه المرحلة.

لماذا فترة الفطام صعبة على الطفل ؟

أثناء الرضاعه الطبيعية يحس الرضيع بالأمان بالتصاق جسده بجسد والدته والذي يتحقق بالرضاعة الطبيعية، فيسمع ضربات قلبها ويشم رائحتها ويشعر بدفيء جسدها وحرارة أنفاسها، كما يحب الأطفال حليب والدتهم، وقد يقبل بعض الأطفال على استخدام القارورة أو الكأس بالنهار ولكن بالليل لا يمكنهم النوم بدون أن يترك ثدي والدته أو القارورة.

متى يبدأ فطام الرضيع ؟

أوصت منظمة الصحة العالمية بالاعتماد كليا على حليب الأم لعمر الستة أشهر بدون الحاجة لأن يستخدم أي شراب اخر حتى لو الماء.

اذا واجهت الأم صعوبة بالاعتماد على حليبها فقط لرضاعة طفلها فيمكنها الاستعانة بحليب الأطفال المخصص لهم وعدم إدخال الأطعمة الشبه صلبة قبل الست أشهر من عمر طفلها.

كيف أفطم طفلي بطريقة صحيحة ؟

 دعي أحد ليشاركك هذه المرحلة مثل زوجك بان يعطي طفلكما القارورة.
 استخدمي حلمات لقوارير الرضاعة شبيهة بحلمة الأم.
 إذا كان الطفل بمرحلة الفطام للأطعمة شبه الصلبة فمن السهل أن بدأتي بمرحلة فطامه من الثدي بتقليل فترة الرضعة يوميا.
 عوضي الرضاعة الليلية والتي تعتبر الأصعب بالفطام بإعطاء الطفل الماء بالقارورة أو الملعقة أو إبرة الدواء الفارغة لتعويض العطش.
 لا تنسي أن تلبسي صدرية مريحة للصدر بدون أسلاك معدنية وبحاملات عريضة لتحمي ثدييك من الترهل.

احتياجات الفطام

  • ملعقة دائرية الرأس.
  • صحن لطعام الطفل.
  • قدور صغيرة ذات أغطية.
  • كأس الطفل للشراب لتعويده على الشرب من الكأس وغير قابل للانسكاب.
  • صدريات (مريلة للطفل ).
  • يمكن استخدام خلاط يدوي أو أجهزة طبخ الطعام للأطفال بالكهرباء والتي تطبخ الطعام بالبخار وتطحنه.
  • كرسي لإطعام الطفل.

 

  • إرشادات للفطام من الثدي أو القارورة

 ابدئي بتقليل الرضعات تدريجيا بحال رغبتك ببدء بفطام طفلك حتى يقل إدرار الحليب حيث ينقص هرمون البرولاكتين Prolactin)) المسؤول عن إعطاء إشارات من المخ الى الغدد اللبنية بالثدي لتصنيع الحليب.
 قللي رضعة بالأسبوع وأعطيه القارورة أو الكأس بالأوقات التي يكون جائعا فيها ليتقبلها حتى لو فوجئ ببداية الأمر باختلاف تدفق الحليب عن ما هو متعود عليه.
 يحتاج التدرج من الثدي للقارورة أو الكأس أو من القارورة للكأس إلى صبر ويمكن البدء بذلك بوقت تقديم الأطعمة الصلبة عند الستة اشهر حيث تقل الرضعات تدريجياً لأنه سيعوض ذلك بالغذاء شبه الصلب وبهذا تستطيعي فطامه بسرعة.
 حذار من التوقف عن الرضاعة بشكل مفاجئ وبدون تدرج حتى لا تعاني من آلام بصدرك وعوضاً عن ذلك تدرجي بأن تنتهي برضعة بالصباح وأخرى بالمساء حتى تتوقفي تماماً ليتكيف الثديان على الوضع الجديد بدون المرور بدون أي عقبات.
 تعاني الأم صعوبة مع فطام الطفل إذا تجاوز 12 شهر فحاولي إرضاعه عند إلحاحه فقط بأن تعطيه ثدييك أولا لتهدئيه ثم بالتدريج ضعي حلمة القارورة بفمه وأسحي ثدييك.
 تجنبي أن يرى الطفل صدرك بوقت الفطام حتى لا تستفزيه للبكاء لطلب الرضاعة.

الممنوع بالفطام

هناك من الممنوع ما اتفقت عليه معظم المدارس العلمية الموثوق بها ومن دراسات محكمة إلا أن الأم هي الأقدر على تحديد ما يناسب طفلها دون سواه، وذلك عبر البدء بإطعامه الأكل بصورة متدرجة كل صنف على حدا  لمدة يومين أو ثلاثة حتى تتأكد من انه لا يسبب لابنها أي تفاعلات غير مستحبة مثل الإسهال أو التحسس الجلدي او بالصدر.

 قبل إكمال السنة من عمر طفلك لا تعطي طفلك:

  • السكر أو العسل.
  • الملح والفلفل والبهار.
  • حليب البقر.
  • السمك او الجمبري أو المحار.
  • بياض البيض أو البيض الني.
  • المكسرات ولو كان هناك حساسية أو ربو أو حالات اختناق بسبب المكسرات فلا تقدم إلا بعد الثلاث سنوات وخصوصا منتجات الفول السوداني.

 قبل إكمال التسع أشهر من العمر لا تعطي طفلك: 

  • منتجات القمح.
  • الكبدة.
  • المواد الدسمة مثل الزبدة الحيوانية.

السوائل بمرحلة الفطام

  • يخفف العصير الطبيعي من الفواكه مثل عصير التفاح أو الجزر أو الخوخ أو العنب بالماء النظيف المعقم قبل تغذية الطفل به حتى يكمل عامه الأول.
  • استمري بإعطاء طفلك  من حليبك أو الحليب الصناعي المخصص للأطفال.
  • اعطي طفلك الماء المعقم (المغلي والمبرد ) بعد كل وجبة لتنظيف اسنانه ولتسهيل عملية الهضم.

وأخيراً : سلامة الطفل بمرحلة الفطام

  • احرصي على النظافة بتحضير طعام الطفل عبر غسل الايدي واسطح التقطيع والادوات المستخدمة بإطعام الطفل.
  • خصصي الواح تقطيع وسكاكين للفواكه واخرى للحم واخرى للدجاج.
  • اختاري منتجات طازجة ما أمكن لإطعام طفلك خالية من المبيدات الحشرية حيث تتركز السموم من المبيدات بداخل قشرة الخضار او الفواكه فاهتمي بإزالتها.
  • احرصي على تعقيم أدوات تناول الطعام للطفل لحماية جهازه المناعي.
  • احفظي الأغذية في الثلاجة دائما، ودوني عليها تاريخ إعدادها.
  • اذا استخدمت اللحوم الدجاج فتأكدي من أنها مطهية بطريقة جيدة.
  • تأكدي من طبخ البيض جيدا، لا تطعمي طفلك بيضا نيئا أو نصف مسلوق.
  • يجب مراقبة طفلك عند الإطعام حتى لا يختنق بقطع طعام صعب بلعها.
مصادر خارجية
د. لمياء البراهيم
المصادر
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق